クリーン・デッドリフト「70kg 〜 100kg」
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ハング・スナッチ → スナッチ「30kg、35kg」
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スナッチ・プル「40kg、45kg」
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オーバヘッド・スクワット「20kg 〜 40kg」
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自体重のスクワットクリーン💪✨
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