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短編
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當你想健身又想打麻將怎辦? 棒式訓練好處💯 ✅增強核心肌群 ✅提高全身穩定性 ✅
worldgymtaiwan
Immediately checking for gains after the workout sess🫡 | workout
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startaiwan
Taiwan Exercise Videos
160K views · 116 reactions | 必看！不用上健身房也可以練出完美大腿肌的密技 看更多文字說明➡ https://goo.gl/DkWWY9 #GQ運動健身 #THESCENE #GQ健身戰鬥營 #完美大腿肌 #不用上健身房也能練腿 #型男健身 | GQ Taiwan | Facebook
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19K views · 611 reactions | 20 min Abs & Legs Standing Workout | 2 Weeks Summer Challenge 20分鐘站立式 腹肌 + 大腿小腿訓練 | 2 星期極速高效挑戰 ~ Emi YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=-hyyVOBzjgI 2星期小蠻腰 + 美腿挑戰 ► https://www.emiwong.life/2-weeks-flatbelly-slimlegs | Emi Wong | Facebook
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【高強度】5分鐘3招有趣紓壓運動 強化全身肌力 | 大愛真健康 | 20240831
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