Lower Body Stretches (3 of 5) Erik uses a series of stretches for the upper and lower body to close a bodywork session. This week we’re sharing the lower body stretches in short excerpts. Visit the Myoskeletal Alignment Techniques page to like and follow our page and see any of the stretching series you missed. #daltonmyoskeletal #erikdalton #matstretches #daltonstretches #myoskeletalalignmenttechniques | Dalton Myoskeletal Alignment Techniques
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視聴回数: 293 回2024年3月9日
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【骨盤調整エクサ】骨盤周りの筋肉や股関節をゆるめる「ひざを曲げて内外回し」
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割り座・あぐら・横座りができない！骨盤が立たない！人のための3ローテーション！！
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【 トレーニング紹介】レッグプレス外旋 ハムストリングスの出力と股関節の可動域をアップするトレーニング 4D-Stretch
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足関節戦略を促す前方リーチの効果的な方法は何か？
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Keep good alignment in Intense side stretch
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"Cross" Stretch for Body Alignment, Uneven Hips & Shoulders
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How to Self Fix a Short Leg AT HOME
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Do this Everyday to get a Flexible Back | 6 min Stretch
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4D-Stretchをやるとどうなるのか？見込める効果4つを解説します #ス …
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【10分】「下半身ストレッチ」 硬い人にオススメ！筋肉の役割を理解し …
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