ストレートネックの二重顎対策は、広背筋のストレッチ！
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YouTube吉田直輔
ストレートネックの二重顎対策は、広背筋のストレッチ！
オンラインフィットネスはプロフィールから ⁡ ストレートネックでは頸椎が前方に傾き、 頭部が前に出るため、顎を引くと皮下脂肪や前頸部の皮膚がたるみ、 二重顎になりやすくなります。 ⁡ この姿勢では広背筋が過剰に緊張し、 肩甲帯を下方・内側へ ...
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