スタティック・ストレッチング(ハムストリングス、腰方形筋、内転筋群、大殿筋群、広背筋、下腿三頭筋、腸腰筋) #パーソナルトレーナー #伏見パーソナルジム #ストレッチング #ストレッチ #トレーナー
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【告知】2025 S&C Seminar05-ストレッチング（上肢）-機能解剖とスタティックストレッチング #伏見パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーナー #ストレッチ #パーソナルトレーナー
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告知：セミナー05「ストレッチング（上肢）- 機能解剖とスタティックストレッチング」 #伏見パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーナー #トレーナー #名古屋パーソナルトレーナー #ストレッチ
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Destatic meter: what it really detects destatic meter explained, how destatic meter works, bes
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Stretching Means NOTHING Without Strength
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