7 Minute Qigong Routine - Easy
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2019年3月29日
qigongforvitality.com
Qigong Cleanse (14 mins) - Short Practices (all routines under 15 mins) - Qi Gong for Vitality
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2020年2月1日
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2019年9月25日
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Soft Qigong (15 mins) - Short Practices (all routines under 15 mins) - Qi Gong for Vitality
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2020年11月14日
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Qigong for Beginners: A Complete Guide - Qigong Awareness
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2022年4月19日
qigongawareness.com
Simplici-Qi Daily Practice (28 mins) - Long Practices (all routines over 15 mins) - Qi Gong for Vitality
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2020年10月11日
vhx.tv
Hi, I’m Lee Holden, I’ve taught Qi Gong for over 28 years. I want to give you three easy exercises for beginners. The first one is for more energy. Who doesn’t want more energy? You’ll stimulate key pressure points to improve your energy and flexibility in your spine. It’s also great to use if you’ve been sitting for a long time. The second exercise is to clear stress. Again, who doesn’t want that? Athletes, children, and animals use this technique to release emotional stress and tension. The la
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Hi, I’m Lee Holden, I’ve taught Qi Gong for over 28 years. I want to g…
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Simple Qi Gong Exercises to Boost Your Immune System (Instruction…
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Simple Qigong for Arthritis (YMAA) Dr. Yang, Jwing-Ming
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Qigong for Beginners: Jellyfish & Circle Hands Qigong
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🔴 LIVE 30 Minute Qigong Routine - Qigong for Beginners
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