The Best Exercises For Shin Splints: Prevent and Recover! - [P]rehab
The Best Exercises For Shin Splints: Prevent and Recover! - [P]rehab
3 週間前
theprehabguys.com
Few things hit pause on your running routine like shin splints. These exercises can help get you moving again. | WebMD
0:54
Few things hit pause on your running routine like shin splints. T…
視聴回数: 2916 回2020年8月18日
FacebookWebMD
8 Best Shin Splints Exercises for Relief and Prevention – Fitness Volt
8 Best Shin Splints Exercises for Relief and Prevention – Fitness Volt
2024年1月17日
fitnessvolt.com
Relieve Leg Pain with These Easy 10-Minute Shin Splint Exercises
6:03
Relieve Leg Pain with These Easy 10-Minute Shin Splint Exercises
2021年11月10日
liebscher-bracht.com
Strength Training To Reduce Shin Splints
Strength Training To Reduce Shin Splints
2023年7月13日
stack.com
A 1-Minute Stretch for Your Shins
A 1-Minute Stretch for Your Shins
2023年3月8日
verywellfit.com
8 Ways to Prevent Shin Splints for Runners
8 Ways to Prevent Shin Splints for Runners
2024年5月19日
verywellfit.com
Shin Strengthening 'Heel Walk' Drill for Runners
2013年10月10日
kinetic-revolution.com
1回10秒。簡単！体幹トレーニング 〜ホバー(プランク)をマスターしよ …
視聴回数: 1.2万 回2020年1月28日
YouTubeルネサンスチャンネル
リハビリで使える！立ったまま行える関節運動【お茶の水セルクリニッ …
視聴回数: 785 回2024年7月1日
YouTubeお茶の水セルクリニック
Shin Splints? Try these exercises 🏃‍♂️💪 #running #runner #run #runni…
視聴回数: 1万 回6 か月前
TikTokneon.trains
【脚やせ】股関節ゆるめてヒップ上げる！
視聴回数: 2.1万 回2021年1月9日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
【脳の筋トレ】キネシオロジーでセルフケア『大腰筋』を動かして安ら …
視聴回数: 627 回2020年3月28日
YouTube【運動で発達支援】今道久惠ch
1:40
【スポーツ障害予防】シンスプリント予防トレーニング3選
視聴回数: 645 回2021年8月6日
YouTube中スポ！ケガの治療チャンネル
【10回でOK！】下半身強化！“膝上げ”ウェルネスエクササイズ
視聴回数: 1400 回2021年1月11日
YouTubeTarzan監修トレーナー・クニ / 40代からの体 …
【リハビリ】股関節を曲げる自主練習を30秒で解説！【自主練習】
視聴回数: 258 回2024年9月6日
YouTube神経障害は治るを当たり前にするチャンネル（ …
日常生活で働き続ける太ももの筋肉 硬くなるとヒザ痛を引き起こすこと …
視聴回数: 702 回7 か月前
YouTubeVITUP! official
片足ヒールアップ キープ｜SL Heel Up Keep｜足関節・足部の安定性を …
視聴回数: 429 回2023年8月10日
YouTubeJSPO-AT.S＆Cコーチ / FUJIMOTO TAISHI
超簡単！【足から治す！】 外反母趾やシンスプリント、有痛性外脛骨、 …
視聴回数: 6546 回2019年4月6日
YouTubeチャンネル背骨！
14:03
膝痛の方のためのルーティントレーニング（膝の痛み改善バージョン）
視聴回数: 12.6万 回2020年10月11日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
vol.550 シンスプリントを走りながら治す！マッサージやストレッチじ…
視聴回数: 5408 回2020年6月27日
YouTube【アスリート治療のスペシャリスト】京都市左 …
14:23
#16 【スキーに役立つ股関節の動きと使い方のコツ！】（前編） 股関 …
視聴回数: 7881 回2020年7月3日
YouTube井桁之スキー術（igeta ski'll)
【3分】腹筋 abs home workout １１字腹筋 くびれを作る
視聴回数: 16.8万 回2020年1月3日
YouTubeSHIHO Space
11:17
【整形外科医が教える！】けが予防、パフォーマンス向上に！股関節の …
視聴回数: 1314 回2021年9月26日
YouTubeもりっくチャンネル
[Training for seniors] Explanation of exercise methods and risks for thr…
視聴回数: 1万 回2021年7月8日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
5:50
Ankle Strengthening Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
視聴回数: 133.2万 回2012年8月6日
YouTubeAskDoctorJo
1:05
Shin splint rehab exercises ‼️ #shinsplints #running #trackseaso…
視聴回数: 16.9万 回2024年4月4日
TikTokkatieeidem
4:58
Shin Training: 4 Exercises (Tibialis Anterior Muscle) for Runners, Inlin…
視聴回数: 3.5万 回2020年10月21日
YouTubeFitness-Creator | Peter Dworak
1:06
Shin Splints Prevention | Exercises For Injuries
視聴回数: 403 回2022年10月28日
YouTubeExercises For Injuries
Shin splints exercises! #shinsplints #shinsplintsrelief #shinsplintsexer…
視聴回数: 9589 回2023年11月13日
TikTokthatptcouple
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー