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MSN
2024年8月3日
Microsoft News
Dr. Harris Choe
15 Best Quad Strengthening Exercises and Their Benefits
2023年2月9日
stylecraze.com
16 Best Quad Exercises and Workouts for Muscle Growth | Bar
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2019年4月18日
barbend.com
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Workout of the Week: Legs Finisher
1 か月前
Men's Health
Daniel Davies,Andrew Tracey,Kate Neudecker
10 Best Kettlebell Quad Exercises to Sculp Your Legs - The Fitness Pha
…
2016年7月26日
thefitnessphantom.com
13 Quad-Focused Strengthening Exercises
6 か月前
verywellhealth.com
10 Quad Exercises for Sculpted Legs
2024年6月28日
verywellfit.com
9 Quad exercises for strength you need for healthy knees recommen
…
2022年4月23日
keeptheadventurealive.com
Best Exercises for the Quads - Wavemakers | Water Exercise Coach
2016年1月14日
waterexercisecoach.com
13 Best Quadriceps Exercises You Can Do At Home Without Equipment
2020年5月23日
fitnessvolt.com
Quad and Glute Workout: An Effective Guide to Toning Your Lo
…
2022年7月2日
ammfitness.co.uk
4:53
Quad Sets Video to Reduce Knee Pain (INCREASE MUSCLE TONE)
視聴回数: 4765 回
2020年11月18日
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Movement Project PT
17:09
How to Massage the Quadriceps
視聴回数: 28.7万 回
2020年3月2日
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Massage Therapeutics
4 Exercises That Built My Quads
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10 か月前
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Josh Bailey
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5 Bodyweight Quad Exercises for At Home Workouts!
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2020年6月18日
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Quadriceps Strengthening with Flexed Knees (Non Weight Bearing)
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2013年8月27日
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Kneehab XP
A KILLER quad exercise for you to try 💪🏽 Reply to @lexmulli #fyp #fitne
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2021年1月12日
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Effective Quad Exercises for Stronger Legs
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2023年4月6日
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VMO Strengthening Exercises - Ask Doctor Jo
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2016年5月16日
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Quadriceps Exercises for Osteoarthritis : Total Workout Tips
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2013年2月10日
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LIVESTRONG
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Quads Workout | How To Build Stronger and Bigger Legs
視聴回数: 1615 回
2024年8月3日
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Wellness Workout
12:01
Best Exercises for Patella and Quadricep Tendinopathy | Tim Ke
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2023年1月10日
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Physio REHAB
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Seated Quadriceps Muscle Strengthening Tutorial - (Level 1)
…
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2018年8月15日
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11 Easy Exercises Quadriceps Workout | Leg Day
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Dr. Milo Wolf
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Workout HUT
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The Best Quadriceps (Quad) Muscle Stretch (Option 1) @aubreymoniep
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2023年6月3日
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Aubrey Monie
Top 4 Exercises to Build Quads (Without a Barbell)
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Simeon Panda
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Guaranteed Quad Growth | LEG WORKOUT
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2015年12月11日
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David Laid
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Quadriceps Setting Exercise
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2013年4月29日
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MGHOrthopaedics
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