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MSN
2024年8月3日
Microsoft News
Dr. Harris Choe
15 Best Quad Strengthening Exercises and Their Benefits
2023年2月9日
stylecraze.com
13 Quad-Focused Strengthening Exercises
6 か月前
verywellhealth.com
Stronger Knees, Stronger You: Quad Strengthening Exercises for
…
7 か月前
fitnessvolt.com
9 Quad exercises for strength you need for healthy knees recommen
…
2022年4月23日
keeptheadventurealive.com
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Workout of the Week: Legs Finisher
1 か月前
Men's Health
Daniel Davies,Andrew Tracey,Kate Neudecker
10 effective quad exercises you can do at home
2022年1月10日
themanual.com
13 Best Quadriceps Exercises You Can Do At Home Without Equipment
2020年5月23日
fitnessvolt.com
Best Exercises for the Quads - Wavemakers | Water Exercise Coach
2016年1月14日
waterexercisecoach.com
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Build Strong, Toned Quads at Home with This Killer Dumbbell Workout
7 か月前
Microsoft News
Shelby I Fitasamamabear
4:53
Quad Sets Video to Reduce Knee Pain (INCREASE MUSCLE TONE)
視聴回数: 4765 回
2020年11月18日
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Movement Project PT
Effective Quadriceps Exercises for Home Workouts
視聴回数: 38.2万 回
2022年10月24日
TikTok
_dudamacielll
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The BEST Quad Exercises RANKED! (Backed By Science)
視聴回数: 27.9万 回
2024年7月22日
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Ryan Humiston
Leg workout- Quad dominant (home Workout)
視聴回数: 2911 回
2020年9月24日
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Home Workouts by Fit Tiff
15 Minute Quads & Abs Workout with Dumbbells | Fit for YOU fifteen
視聴回数: 1.7万 回
2021年9月22日
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Kaleigh Cohen Strength
Top 8 Exercises for BIGGER QUADS You Need to Try
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2024年7月31日
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10 Minute Workout
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5 Bodyweight Quad Exercises for At Home Workouts!
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2020年6月18日
YouTube
Anabolic Aliens
𝐐𝐔𝐀𝐃𝐒 𝐃𝐀𝐘 (𝐆𝐲𝐦 𝐯𝐬 𝐇𝐨𝐦𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬) 𝗡𝗼 𝗠𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗼𝗿 𝗴𝘆𝗺? 𝗡𝗼 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺 𝗜 𝗚𝗼𝘁 𝘆𝗼𝘂. 𝗛𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗿𝗲 𝟲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗱 𝗳𝗼𝗰𝘂𝘀𝗲𝗱 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗹𝗲𝗴 𝗴𝗿𝗼𝘄𝘁𝗵. 𝗔𝗱𝗱 𝘁𝗵𝗲𝘀𝗲 𝗲𝗮𝘀𝘆 𝗾𝘂𝗮𝗱-𝗸𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿𝘀 𝘁𝗼 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝗯𝗶𝗴𝗴𝗲𝗿 𝗮𝗻𝗱 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲𝗴𝘀. 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐎𝐔𝐓: 𝗚~𝗴𝘆𝗺 𝗛~𝗵𝗼𝗺𝗲 𝟭.𝗦𝗾𝘂𝗮𝘁 𝗚: 𝟯 𝘀𝗲𝘁𝘀 𝟴-𝟭𝟬 𝗿𝗲𝗽𝘀 𝗛: 𝟰 𝘀𝗲𝘁𝘀 𝟮𝟱 𝗿�
視聴回数: 8.6万 回
2023年12月29日
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_builtlee
How To Grow Your Quads: The Exercises That Transformed My L
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9 か月前
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Sophie Reid
A KILLER quad exercise for you to try 💪🏽 Reply to @lexmulli #fyp #fitne
…
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2021年1月12日
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jonfox_
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Effective Quad Exercises for Stronger Legs
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2023年4月6日
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kaylarossifitness
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Short Arc Quad
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2020年7月22日
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Baptist Health
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Quadriceps Exercises for Osteoarthritis : Total Workout Tips
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2013年2月10日
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LIVESTRONG
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Quads Workout | How To Build Stronger and Bigger Legs
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2024年8月3日
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Wellness Workout
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Top 3 Home Quad Workouts for Stronger Legs
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2021年8月24日
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12 Exercises for Knee Pain Relief at Home | Sweat with SELF
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2021年5月6日
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SELF
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Best Exercises for Patella and Quadricep Tendinopathy | Tim Ke
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2023年1月10日
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Physio REHAB
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11 Easy Exercises Quadriceps Workout | Leg Day
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2022年7月14日
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مهووس عضلات /كمال الأجسام
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Intense Quads and Core Workout to Humble You | Leg Day | Gym
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2024年8月22日
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Quad Day Workout: Effective Exercises for Stronger Legs
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8 か月前
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hannahhpearson
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