9 BEST Psoas Stretches to Release Tightness (PDF Included!)
9 BEST Psoas Stretches to Release Tightness (PDF Included!)
2021年6月17日
coachsofiafitness.com
Psoas Sit Up — Rehab Hero
Psoas Sit Up — Rehab Hero
2021年5月9日
rehabhero.ca
Psoas minor muscle
2:28
Psoas minor muscle
2023年10月30日
kenhub.com
6 Step Guide to Releasing a Tight Psoas Muscle
6 Step Guide to Releasing a Tight Psoas Muscle
2023年8月27日
releasemuscletherapy.com
Where Is the Psoas Muscle And How To Stretch The Psoas Muscle
3:16
Where Is the Psoas Muscle And How To Stretch The Psoas Muscle
2021年12月21日
corewalking.com
The Psoas Muscle: Ultimate Guide Updated
The Psoas Muscle: Ultimate Guide Updated
11 か月前
yoganatomy.com
1.2K views · 19 reactions | The psoas is a hip flexor connecting from the spine to the femur and lower back. Here are the five best stretches to release the psoas, according to trainers and physical therapists to relieve pain and enhance performance. | Women's Health | Facebook
3:44
1.2K views · 19 reactions | The psoas is a hip flexor connecting fr…
視聴回数: 1257 回1 週間前
FacebookWomen's Health
26:43
Yoga for PSOAS - Stretch and Release to Help Low Back & Hip P…
視聴回数: 5.9万 回2022年4月18日
YouTubeYoga with Joelle
25:39
Yoga PSOAS - Soulagez les douleurs aux hanches et au bas d…
視聴回数: 4.5万 回2022年4月18日
YouTubeYoga avec Joëlle
6:26
"Fight, Flight, or Freeze: The Psoas Muscle’s Role in Stress"
視聴回数: 30.9万 回6 か月前
YouTubeAnatomy Lab
Five Exercises for the Psoas (Lengthen & Strengthen)
視聴回数: 8092 回2021年11月9日
YouTubeThe Flower Empowered
Top 6 Psoas Exercises || Stress Relieving Workout
視聴回数: 1540 回2020年10月18日
YouTubePhysique Engineer
7. Lying Psoas Activation
視聴回数: 1.7万 回2015年2月20日
YouTubeActive Chiropractic Raleigh
Psoas Release Exercises - Help Back And Hip Pain
視聴回数: 9158 回2019年12月3日
YouTubeDoctor Ben
0:11
Psoas/ Iliacus Strengthening Exercises
視聴回数: 3.7万 回2011年8月14日
YouTubeMike Boyle Strength & Conditioning
1:40
Standing Psoas Stretch
視聴回数: 19万 回2008年11月6日
YouTubePerformance Place Sports Care & Chiropractic
0:52
How to Do the Supine Psoas Stretch
視聴回数: 9386 回2020年10月26日
YouTubeOpenfit on BODi
0:25
Psoas Eccentrics
視聴回数: 951 回2024年1月5日
YouTubeThe Barbell Physio
8:17
Psoas Release Somatic Practice | How to Release Psoas Muscle
視聴回数: 408 回2022年7月24日
YouTubeYoga With Daria
12:10
Advanced Hip Flexor Psoas Pain & Injury Exercises (MUST for Athletes)
視聴回数: 1.8万 回2023年11月10日
YouTubePrecision Movement
Psoas Major Muscle - Origins, Innervation & Action
視聴回数: 3000 回2020年6月25日
YouTubePRACTICE 2 PASS
Demystifying the Psoas Muscle: An online yoga class (preview)
視聴回数: 446 回2018年11月22日
YouTubeCatherine Annis
7:43
RELEASE THE PSOAS LIKE A PT NINJA | Manual Therapy for Painfu…
視聴回数: 7263 回2019年10月22日
YouTubeBodywork Dojo ®
3:28
BEST Psoas Muscle Exercises To Do To Strengthen & Stretch This H…
視聴回数: 6.6万 回2017年4月15日
YouTubeFitness Oriented
How To Massage Psoas? - Holistic Balance And Bliss
視聴回数: 30 回9 か月前
YouTubeHolistic Balance And Bliss
35:48
How To Find Ease From Stress of Trauma | The MOST Effective Pso…
視聴回数: 11万 回2019年8月30日
YouTubeSomatic Consent
==HOW TO STRETCH YOUR PSOAS== The Psoas Major is a lo…
視聴回数: 8725 回2024年1月2日
FacebookTom Morrison
31:38
Strategies of the Anterior to Psoas Approach - Noojan Kazemi MD, FA…
視聴回数: 8452 回2018年5月7日
YouTubeSeattle Science Foundation
Softening the Psoas - Exercises from “The Psoas Book” by Liz Koch
視聴回数: 1989 回2023年4月22日
YouTubeFala Moves
40:42
Psoas Release
視聴回数: 1.1万 回2018年4月13日
YouTubeMegan MacCarthy
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

2:05
Problems with the Psoas Muscle
視聴回数: 28 回3 週間前
YouTubeDenis Merkas
0:30
Psoas Muscle Causes Back Pain
視聴回数: 41 回4 週間前
YouTubeDenis Merkas
0:25
Psoas Major Muscle Release: Core Stability and Anatomy
視聴回数: 34.2万 回2024年7月11日
TikTokdr_kiro
0:41
The Psoas (Hip Flexor) Stretch for low back pain re…
視聴回数: 661 回2024年9月26日
YouTubeAging Strong Personal Training
0:49
Tight or Sore PSOAS? Try this maneuver!
視聴回数: 9.9万 回2022年10月11日
YouTubeHuman Garage TV
0:54
Psoas Soft Tissue Release | Manual Therapy
視聴回数: 522 回2023年9月20日
YouTubeAcuVids
How to: Stretch Psoas with Chair (2 Ways)
視聴回数: 3377 回2020年4月15日
YouTubeMonta Vista Family Chiropractic
Relieve Sciatica and Digestive Issues with Psoa…
視聴回数: 3.8万 回7 か月前
TikTokhumangarage
0:58
Unlocking the Secrets of the Psoas Major Muscle
2023年8月5日
YouTubeMED UPTO DATE
1:08
Complete guide to the psoas muscle! Anatomy that dou…
視聴回数: 2435 回2 か月前
YouTubeNピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
0:26
Psoas
視聴回数: 9306 回3 か月前
YouTubeZac Cupples
1:25
GC Psoas Release
視聴回数: 460 回2 か月前
YouTubeP4S Golf
1:01
Partner Psoas Release
視聴回数: 20.7万 回1 年前
YouTubeMoveU
0:41
Psoas Conditioning
1 か月前
YouTubeDr Matt Kay
1:41
Psoas Release - Softball
視聴回数: 596 回2 か月前
YouTubeP4S Golf
0:31
Psoas Conditioning Part 3
1 か月前
YouTubeDr Matt Kay
1:21
Standing Psoas Stretch
視聴回数: 2878 回2024年1月6日
YouTubeBeacon Physical Therapy
2:10
psoas øvelser
視聴回数: 1 回1 か月前
YouTubeCopenhagentherapy Brigitte Escobar
2:45
Psoas Release - Golf Club
視聴回数: 177 回2 か月前
YouTubeP4S Golf
0:13
EMS Exercise: Seated Leg Raise
視聴回数: 476 回2024年3月31日
YouTubeActive Wave
静的サムネイルプレースホルダー