40代からの疲れ解消専門｜磯谷貴之 on Instagram: "やってみたい人はコメント欄に「💪」をぜひ！ @trainer_iso 👈40代向けのセルフケアを学びたい人はフォロー 最近はやたらと足首や足指や足裏など マニアックな内容が続いてますが(笑)、 それくらい足元は重要な部位。 本日もマニアックなケアのご紹介です、 ぜひお試しを🫡 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【9月オンラインレッスン募集はすべて9/16〜から】 ※プロフィールリンクからお申し込みできます ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オンラインレッスン #疲れにくいカラダづくり #40代からのカラダづくり #きたえる前にととのえる #ストレッチ #筋トレ #ダイエット #朝活 #自宅エクササイズ"