あゆみ｜CapCutで叶えるプロ見えリール術 on Instagram: "【話題の✨動くフィード投稿✨って知ってる？👀】 今、海外で流行中の 「パラパラ漫画みたいに動くフィード投稿」が ジワジワ世界のトレンドになってきています🙌 リールが苦手でも、 “動きのある投稿”が作れるってすごくない？🧐 ←よく、画像だけでつくれる投稿知りたい！ってお声をいただくので、今回の投稿はそんな方にもピッタリかも💕 作り方はびっくりするほど簡単👇 1️⃣ クルーセル（Crsel）というアプリを開く 2️⃣ 無料で使うなら×を押してスキップ 3️⃣ 気に入ったテンプレートを選ぶ 4️⃣ ＋ボタンから好きな画像を追加 5️⃣ そのままフィード投稿としてアップ！ たった10秒で完成✨ 指でスライドすると、まるで動画みたいに見えるよ！ この投稿方法を使うと… ・リールが苦手でも動きを出せる ・ストーリーより長く残る印象的な投稿になる ・プロフィール訪問がアップ📈 💡おすすめの使い方： ・ダイエットのBefore→After ・ファッションの着替え変化 ・デザインのビフォーアフター いろんなジャンル

許恵☆めぐ先生 下腹痩せならめぐトレ ダイエットトレーナー on Instagram: "詳しいトレ解説は⬇️ 下記フォーム解説読んでね❣️ ⁡ ⁡ ▹▹▹▹▹ ⁡ 【保存】して 一緒にがんばろー❗️💪🔥🔥🔥 【腰肉🔥脇腹肉🔥撃退トレ】 バランスバッグエクステンション 目標→20回×3セット （片側20回） やってみるぞ💪という人は →💪 ⁡ 1セットできたよ❣️✌️という人は →✌️ ⁡ 2セットできた🔥という人は →✌️✌️ ⁡ 3セットできた❣️❣️🔥という人は →✌️✌️✌️ ⁡ と、コメントして❗️🌞 ⁡ ⁡ とりあえず、やってみる💪🔥が 未来のカラダを変える✨ ⁡ ⁡ ☆☆☆ ⁡ 腰回りの脂肪を撃退する🔥 【バランスバッグエクステンション】 〜トレ解説〜 ⓵四つん這いの姿勢になる ⓶対になる腕と脚を伸ばす ⓷そのままその腕と脚を床と平行になるまで上げる ⓸下ろして、床に着く手前でまた上げる ☝️ポイント☝️ 腰がグラグラしない事！ お腹に力を入れて、しっかり固定してね！ ⭐︎⭐︎⭐︎ ⁡ 許恵（きょめぐみ）42才⭐︎パーソナルトレーナー ⁡ トレ