【筋トレ初心者向け】2分間で追い込むHIITトレーニング！ - トーキョーフィットネス｜ジム探しとライフスタイルに関するメディア
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【筋トレ初心者向け】2分間で追い込むHIITトレーニング！ - トーキョーフィットネス｜ジム探しとライフスタイルに関するメディア
今回は「2分間でできるHIIT」をご紹介。全身を動かし、心拍数が上がりやすいため脂肪燃焼効果も期待できます。 動画を見ながら一緒にチャレンジしてみましょう！
2022年6月24日
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