For an Exercise ‘Snack,’ Try the New Standing 7-Minute Workout
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For an Exercise ‘Snack,’ Try the New Standing 7-Minute Workout
2020年12月30日
NY TimesTara Parker-Pope
Introducing One&Done Workout – a 7 minute S.I.T. routine that can activate the body’s natural metabolic multipliers. 👉 https://smarturl.it/sit2fit 👈 | Svelte Media
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Introducing One&Done Workout – a 7 minute S.I.T. routine that can act…
視聴回数: 328.7万 回2019年6月12日
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視聴回数: 621.7万 回2 週間前
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So, what makes the 7-minute S.I.T. Routine such a great workout? 🤔 Find out below! 👇 👉 It’s quick, efficient, and perfect for busy schedules. 👉 Reduces stress and prevents cortisol buildup. 👉 Helps you lose fat without intense workouts. 👉 Can be done right at home, no equipment needed. Meredith Shirk is the founder and CEO of Svelte Media – helping millions of people transform their mind, body, and health 💪 Click the link in my bio to get started! ❤️ . . #intervaltraining #athomeworkouts
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So, what makes the 7-minute S.I.T. Routine such a great workout? 🤔 Fi…
視聴回数: 8632 回2024年7月23日
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A 7-minute core workout to reduce back pain
7:13
A 7-minute core workout to reduce back pain
2022年7月28日
TODAY.comStephanie Mansour
The Incredible 7-Minute Workout to Lose Weight and Build Muscle
9:04
The Incredible 7-Minute Workout to Lose Weight and Build Muscle
2017年5月17日
NDTVNDTV Food Desk
【タイマー付き】7秒スクワットのやり方5分間【ランニングより痩せるダイエットトレーニング】
【タイマー付き】7秒スクワットのやり方5分間【ランニングより痩せ …
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15 MIN STANDING CARDIO FOR WEIGHT LOSS (No Equipment)
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7 Minute Exercise for a Healthy Body
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7 Minute WorkOut - As Effective as 20 minutes of aerobics
2017年12月11日
backtomotion.net
7-Minute Full Body Workout for Better Mobility, Balance, and Stre…
視聴回数: 2.2万 回9 か月前
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my realistic 5am morning routine (gym edition)
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7-Minute High Intensity Workout (FREE Lockdown Exercise!) Anim…
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7 Min 7 Days 7 Exercises
視聴回数: 6.6万 回9 か月前
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🔥7 DAY CHALLENGE 🔥7 MINUTE WORKOUT TO LOSE BELLY FAT🔥H…
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