【電子レンジで魚が焼ける】レンジパン♩ #電子レンジ料理 #レンチンレシピ #レンジパン #猫鍋レンジパン #料理動画 #電子レンジ調理器 #レンジ料理

レンジメートプレミアムの進化ポイント【ジャパネット最新モデル】 #ジャパネット #レンジメート #電子レンジ料理

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レンジであっという間に焼き目がつく!レンジメート #cotta

レンジで簡単！！旨辛タンミョン🇰🇷 ダイエット中にこれひとつで 大満足の旨辛タンミョン✨✨ 濃厚な旨辛味の味付けが やみつきすぎるの〜〜〜〜🤍 📝材料 ⭐️タンミョン 春雨・・・40g ツナ（水煮）・・・1缶 キムチ・・・30g ねぎ・・・ひとつかみ ごま・・・おこのみ ⭐️タレ 水・・・150cc オイスターソース・・・大さじ1 しょうゆ・・・小さじ1 みりん・・・小さじ1 コチュジャン・・・大さじ1 📝作り方 ①春雨を水に入れて500w3分レンチン ②耐熱容器に全部の材料を入れる ③500w5分レンチン、混ぜてから追加で3分レンチンしたら完成✨✨ ============================ 8㌔痩せたわたしが 火を使わずレンジで簡単にできる ズボラ痩せレシピを発信中☀️ 157cm/52㎏▷44kg(-8kg) 24歳OL ============================ フォローして もっと自分が好きな自分に✊🏻⇒（@yupopo_diet_） #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ#簡単レシピ #ヘルシー麺 #ダイエット麺

レンジで作る簡単チャーシューのレシピ

＼爆発...しない?!／ 時短になる！電子レンジでゆで卵を作る裏ワザ(^-^) 【やり方】 ① 準備するのは、ラップ・アルミホイル・ゆで卵がすっぽりおさまるサイズの耐熱カップ・たまごの4つ♪ ② まずはアルミホイルで卵をつつみます！ ※爆発しないようしっかり隠れるように包んで下さい ③アルミホイルに包んだ卵を耐熱カップに入れて卵が隠れる量の水を注ぎます♪ ※ アルミホイルをそのまま電子レンジに入れると火花が出る恐れがあるため、必ずアルミホイルが隠れるくらい量の水を入れてください！ ④水を入れたらラップをかけて電子レンジで温めます！ 加熱時間により、黄身の固さの調節が可能です。 ＜固ゆで卵を作る場合＞ 600Wの電子レンジで11分加熱 ＜半熟卵を作る場合＞ 600Wの電子レンジで7分加熱 ⑤温め終わったら冷水で冷やし、殻を剥いたら完成です！ 時短になりますので茹でるのは面倒！そんな時は是非この方法試してみてください〜！ #ゆで卵 #時短レシピ #時短 #家事 #暮らしの知恵 #裏技 #裏ワザ #主婦

レンジで簡単🤍明太クリームタンミョン🍝 明太クリームソースが濃厚すぎる タンミョンアレンジ✨ グルテンフリーだから ダイエット中にもおすすめです🫶🏻 📝材料 ⭐️タンミョン 春雨・・・40g たらこ・・・2本 無調整豆乳・・・100cc にんにく・・・1cm めんつゆ・・・大さじ1 ⭐️トッピング 大葉、刻みのり、たらこ、卵黄 📝作り方 ①春雨を水に入れて500w5分レンチン ※水にしっかり春雨がつかる耐熱皿だと◎ ②耐熱容器に【⭐️タンミョン】の材料を入れる ③500w5分レンチン ④トッピングしたら完成✨✨ ============================ 8㌔痩せたわたしが 火を使わずレンジで簡単にできる ズボラ痩せレシピを発信中☀️ 157cm/52㎏▷44kg(-8kg) 24歳OL ============================ フォローして もっと自分が好きな自分に✊🏻⇒（@yupopo_diet_） #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ#簡単レシピ #ダイエット麺 #ヘルシー麺

ニトリでの賢い冷凍庫収納術