呼吸で変わる身体
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YouTubeMove with Ryuji
呼吸で変わる身体
深い呼吸が、身体の動きを変える。 ピラティスの呼吸は、ただのリラックスではなく、 眠っていた筋肉を目覚めさせ、しなやかな動きを引き出します。 「動きがぎこちない」「肩や首がいつも張る」 そんな方こそ、まず“呼吸”を見直すことから。 この ...
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Shorts
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近江時計学校
ETA2671ムーブメント修理・後編！初めて触る2671をついに本組みへ！細部を慎重に組み上げながら、初ムーブメントの特徴を完全に理解しつつ復活へ導く！果たしてオーバーホールの結果はどうなるのか！？
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姿勢が安定するトレーニング ダイアゴナル
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