ゆい✴︎【ダブル双子】4児ママ〜楽しくワンオペ育児〜 on Instagram: "みんな寝かし付け後に家事してる？ 寝かし付け後の自分時間のためにも なる早で寝かしたい！ 理想は19時半とかだけど 仕事のお迎え時間的に無理なので 20時目標！ この日はお迎えが遅くなり… ミッションクリアならず😭💭 寝かし付け後は自分時間にしたいので 家事はぜーーーったいに残したくない！ 朝は朝でタスクがギリギリなので 朝も夜も家事のやることは 完全にルーティーンで決まってるよ！ だから、何かサボったり押すと、、、詰む😇 動画の通り、 ずーっと早送りの世界で生きてます笑 ゆっくりする瞬間は無し😇 けど、子どもとの時間はもう少し 増やしたいところ…で 家事を取るか葛藤ではある😭💭 お迎えもあと少し早く行けるように 日々がんばろ、、、😭 みんな、ほんとお疲れ様だよぉ。 今、子ども達が手足口病で 絶賛自宅保育9日目、、、 自宅保育の人まじすごい。 かといって仕事始まったら 家のことを出来る時間が壊滅的に無くて どんどん散らかる家にストレス、、、 追われる時間にストレス、、、 ほんと、どのママも

PIECE BASEBALL CLUB on Instagram: "外野手の短距離最速送球はこれだ🔥 ⁡ ⁡ 本日のドジャースvsブルージェイズ最終回 １アウト一、ニ塁での大ピンチでの場面で ダブルプレーとなった最後のプレーは間違い なく外野手必見のプレー！！！！！！！！！ ⁡ ランニングスローが1番速いのは間違いない☝️ 外野手の皆さん是非練習して試合でやってみて！ ⁡ #野球 #メジャーリーグ #外野手 #外野手必見 #ランニングスロー #ドジャース #ブルージェイズ"

ゆい✴︎【ダブル双子】4児ママ〜楽しくワンオペ育児〜 on Instagram: "これであなたもフラフープマスター✌️ ーーーーーーーーーーーーーーー 使ってるフラフープは 1.3キロの第二世代のフラフープで 購入先は @w_twins_yui のトップページから 楽天ルームで🔍【フラフープ】って検索してね！ ーーーーーーーーーーーーーーー なかなかコツが必要みたいで 出来るまで練習必要な人も居るみたい🥺 でも練習したら出来るようになってきたって 人も沢山居る！！！ 多分コツなんだよね、、、 普通のフラフープが出来ても 難しい人も居るし、 普通のフラフープが出来ないけど こっちは出来る人もいるみたい！ とにかく、柔らかくて 腰の負担も少ないし 有酸素運動でじんわり全身汗かくし ウエストはしっかり引き締まってくるし 胸は落ちにくそうだし テレビ見ながらできるし、、、 出来るようになったら 未来は明るい🥹！ けど出来るようになるまでの試練ー！ なんとか押し入れにしまわないで みんな出来るようになって欲しいなぁ🥹 数回しか回せなくても 拾いながら繰り返すだけで 筋肉痛になるみたいだ

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