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The #1 Snack That Protects Your Brain and Keeps Your Memory Young | Dr. Mandell
This one powerful snack has been proven to boost memory, protect brain cells, and slow cognitive decline as you age. Walnuts are rich in omega-3 fatty acids, antioxidants, and polyphenols that fight inflammation and oxidative stress in the brain. They improve blood flow, protect neurons, and support learning and recall. Studies show that just a ...
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