スイーツ食べながら −8㎏痩せたsayaです👸🍫 . . ~ 2人分~ . ⚪︎絹豆腐150g ※充填豆腐が滑らかになるのでおすすめ✨ ⚪︎白玉粉 80g ⚪︎塩 ひとつまみ ⚪︎ベーキングパウダー 小さじ1/2 ⚪︎オリーブオイル 大さじ1 ⚪︎ピザ用チーズ 20~40g 多めが美味しいけどカロリーが気になるので 動画では20g入れたよ💫 ⚠️粉チーズにするとカロリー抑えられるよ . . . ※オーブンを180℃に予熱しておいてね※ ①豆腐を滑らかに潰す ②材料を全て入れたらよく混ぜ お好みのサイズに丸める ※手を濡らしておけばくっつかないよ☺️ ③オーブン180℃で20分焼いたら完成✨ . . ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ このアカウントは 大好きなスイーツ食べながら 8㎏痩せたわたしが さらに４８㎏目指してダイエット中✨ ヘルシーおやつレシピを発信しています♡ 一緒に頑張ってくれる仲間募集中🔥 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ . #ヘルシーおやつ #ヘルシースイーツ #低カロリーおやつ #ヘルシースイーツ #ダイエットおやつ

Glowing Skin on a Plate: Healthy Eating Tips

‼️ Healthy Korean Diet Plan from an actual doctor! #health #healthy #healthytips