【これがヒップホップ】基本4ステップ紹介！
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【これがヒップホップ】基本4ステップ紹介！
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YouTubeむーちゃんねる【DANCE TV】
足のステップを練習している七五三掛龍也
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TikTokshime_tj_623
SALEのお知らせ① キタ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━！！
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STPR最強のダンス＆歌担当の2人で「プロポーズ」踊ってみた #shorts
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YouTubeすにすて【公式】SneakerStep - スニーカース …
SALE Announcement HERE━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
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YouTubeSteP Tube
[Dance lightly] Introducing the 4 basic steps of house music!
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YouTubeむーちゃんねる【DANCE TV】
AI on Instagram: "タヒチアンダンスのテイ(テキ)​ポジションは、ただかかとを高く上げるのではなく、足裏のアーチを効果的に使えるポジションを意識することで、安定感とステップの質を上げることができます。 ​テイにおける足裏のポイント 1.かかとを完全に上げきってしまうと、足の指の付け根（母指球・小指球）など狭い範囲で体重を支えることになり、不安定になりがちです。 2.アーチが使える範囲でかかとを上げることで、足裏全体で地面を捉えつつ、素早い体重移動（左右の軸の切り替え）を可能にし、土踏まずのバネを活かすことができます。 ​3.タヒチアンダンスは膝を曲げた状態をキープするため、かかとを上げすぎると、ふくらはぎや膝周りの筋肉に過度な緊張が生まれやすいです。 4.アーチを意識したポジションは、衝撃を吸収し、ステップの動きをスムーズにするのに役立ちます。 ​​かかとの上げ下げを極端にするのではなく、足裏全体を柔らかく使うことで、腰の動きがより自然でしなやかになり、力みが少ない表現につながるかなと思いますので、お試しください。"
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AI on Instagram: "タヒチアンダンスのテイ(テキ)​ポジションは、ただ …
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