さっぱりなのに濃厚 副菜 『きゅうりとワカメのクリチ和え』 材料（2人分） \t•\tきゅうり…1本 \t•\tめんつゆ（2倍濃縮）…大さじ1 \t•\tごま油…小さじ1 \t•\t白いりごま…大さじ1 \t•\tクリームチーズ…1個 \t•\t乾燥わかめ…大さじ1 （※水で戻して約15g） 作り方 ① 下準備 ・きゅうりは横に薄切りの輪切りにし、塩水に2〜3分浸してから水気をしっかり絞る。 ・乾燥わかめは水で戻し、水気を切る。 ② 和える ボウル（または容器）に、きゅうり・わかめ・めんつゆ・ごま油・白いりごまを入れる。 ③ 仕上げ クリームチーズを細かくちぎって加え、全体をやさしく和えたら完成。 Light yet Rich Side Dish Cream Cheese Cucumber & Wakame Salad Ingredients (Serves 2) \t•\tCucumber: 1 \t•\tMentsuyu (2× concentrated): 1 tbsp \t•\tSesame oil: 1 tsp \t•\tWhite sesame seeds: 1 tbsp
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さっぱりなのに濃厚 副菜 『きゅうりとワカメのクリチ和え』 材料（2人分） \t•\tきゅうり…1本 \t•\tめんつゆ（2倍濃縮）…大さじ1 \t•\tごま油…小さじ1 \t•\t白いりごま…大さじ1
あつメシ(@atu_meshi). あつメシグルーヴ - BML. さっぱりなのに濃厚 副菜 『きゅうりとワカメのクリチ和え』 材料（2人分） \t•\tきゅうり…1本 \t•\tめんつゆ（2倍濃縮）…大さじ1 \t•\tごま油…小さじ1 \t•\t白いりごま…大さじ1 \t•\tクリームチーズ…1個 \t ...
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Oreo cake NO-BAKE CAKE RECIPE Ingredients Base: 300 g biscuits 150 g melted butter Cream: 800 ml cold heavy cream (35%) 150 g powdered sugar A small amount of crushed biscuits (to mix into half of the cream) Ganache: 200 g milk chocolate 250 ml heavy cream Instructions 1. Base Crush the biscuits into fine crumbs. Add the melted butter and mix well. Press the mixture firmly into the bottom of a cake mold and refrigerate. 2. Cream Whip the cold heavy cream with powdered sugar until thick and fluff
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50 30 EP. 8 CRISPY RICE AND CHICKEN SALAD 51g Protein | 635 Kcal | 29g Fat | 44g Carbs Welcome to 50 30. Recipes with over 50g of protein that take less than 30 minutes to make. Ingredients for 2 200g Cooked Sushi Rice (cold) 300g Skin-On Chicken Thighs 200g Cherry Tomatoes 1 Carrot 1 Cucumber 2 Eggs 3 Spring Onions 1 Shallot 20g Coriander FOR THE DRESSING 2 Limes 2 Tosp Fish Sauce 1 Tbsp Soy Sauce 1 Tbsp Rice Vinegar 1 Tbsp Gochugaru 1 tbsp sugar Method Start by boiling the eggs. Bring a saucep
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Excel Tutorial for Beginners | How to Add Rows and Columns
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Find out if these easy blueberry muffins are worth the hype 🧁⤴️ Ingredients (makes 5): 2 bananas 220g peanut butter 2 eggs 150g blueberries 30g chocolate chips Method: 1. In a large mixing bowl add all ingredients and mash/mix with a fork until even 2. Oven bake at 180 degrees for 20/25 minutes spending on preference Nutrition information (per muffin): Calories: 359 Protein: 17g Carbs: 21g Fat: 23 Original creator: @Luke Keegan #muffins #snack #nutritionist
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Smoked Short Rib with Smoked Mac & Cheese & Chakalaka 🍖🧀 Ingredients For the Short Rib \t•\t1 full short rib rack (untrimmed – no trim) \t•\tYellow mustard (binder) \t•\tSPG seasoning (salt, pepper, garlic) \t•\tBBQ rub of your choice \t•\tBeef tallow \t•\tButcher’s paper \t•\tWood for smoking (oak recommended) For the Smoked Mac & Cheese (Chef Tini-style base) \t•\tMacaroni pasta \t•\tButter \t•\tFlour \t•\tMilk \t•\tCheddar cheese \t•\tMozzarella cheese \t•\tSeasoning (salt & pepper) \t•\tOa
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