【コンロキャンセル界隈に捧ぐ】焼かなくたってもっちり仕上がるんだから！【レンチン焼きそば】詳しいレシピは概要欄をチェック！#焼きそば #レンジ #簡単レシピ #レシピ動画 #料理動画

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しかもたった5分で作れる「無限オクラ」詳しいレシピは概要欄でチェック！ #オクラ #副菜 #夏野菜

【レンチン4分 ねばトロまぜそば✨✨】 パンチの効いた旨辛だれが最強なうえ腸活効果も抜群！！！ ダイエット中にリピ確のまぜそばです💖 材料 冷凍オクラ・・・大さじ1 白滝・・・200g 豚ロース・・・100g 納豆・・・1パック キムチ・・・50g 卵・・・1個 🥄トッピング いりごま・・・おこのみ のり・・・おこのみ ねぎ・・・おこのみ 🔥旨辛タレ 醤油・・・大さじ1.5 酢・・・大さじ1 ごま油・・・小さじ1 オイスター・・・大さじ1 ⸻ 作り方 1. 耐熱ボウルに白滝をザルで軽く洗い、豚ロース肉を広げて重ならないように入れる。 2.ラップをふんわりかけ、電子レンジ500Wで4分加熱 3.加熱した具材に納豆、キムチ、オクラを加え、旨辛タレをかける 4.トッピングを乗せて、卵は生のまま上に割り入れたら完成 ============================ 8㌔痩せたわたしが 火を使わずレンジで簡単にできる ズボラ痩せレシピを発信中☀️ 157cm/52㎏▷44kg(-8kg) 24歳OL ============================ フォローして もっと自分

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