25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronwyn
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YouTubeStep Fit with Bronwyn
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronwyn
Quickie 25 Minute Basic Step Workout Grab your bench and get ready to work it, work it. We got some step sisters together for a step social and this happened. The second half got cut off :-( but we may be able to get the second half up. For now, hope you enjoy this one. You can possibly mix it with another workout ...
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Step Function Tutorial
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Step Function Examples
Easy! 1 minute fat burning exercise! 「保存」してあとでやってみましょう！ ノリノリでステップしながらもも上げていきましょう！ ちょっと疲れる程度にやっていくと良いです🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね ダイエットには食事管理も大切な要素なので合わせて楽しい音楽で飽きないよう習慣化していきましょう♪ (※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch familyストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーー
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. 指定された色を踏まない様に 残りの2色にステップして得点! ☆陽気な課長のレクリエーション 1500種以上のゲームレクから探せる！ 新しいゲームレクのアイデア毎日配信！ #陽気な課長 #レクリエーション #レク #デイサービス #理学療法士
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