電子レンジ調理で焼き目が付く！レンジグリル
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電子レンジ調理で焼き目が付く！レンジグリル
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レンジで簡単！！旨辛タンミョン🇰🇷 ダイエット中にこれひとつで 大満足の旨辛タンミョン✨✨ 濃厚な旨辛味の味付けが やみつきすぎるの〜〜〜〜🤍 📝材料 ⭐️タンミョン 春雨・・・40g ツナ（水煮）・・・1缶 キムチ・・・30g ねぎ・・・ひとつかみ ごま・・・おこのみ ⭐️タレ 水・・・150cc オイスターソース・・・大さじ1 しょうゆ・・・小さじ1 みりん・・・小さじ1 コチュジャン・・・大さじ1 📝作り方 ①春雨を水に入れて500w3分レンチン ②耐熱容器に全部の材料を入れる ③500w5分レンチン、混ぜてから追加で3分レンチンしたら完成✨✨ ============================ 8㌔痩せたわたしが 火を使わずレンジで簡単にできる ズボラ痩せレシピを発信中☀️ 157cm/52㎏▷44kg(-8kg) 24歳OL ============================ フォローして もっと自分が好きな自分に✊🏻⇒（@yupopo_diet_） #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ#簡単レシピ #ヘルシー麺 #ダイエット麺
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電子レンジで白米を炊く方法 | レンジメートプロの簡単レシピ
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A food expert gives an unbiased review of whether this super coarsely ground negitoro (simmered g...
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レンジメートキッチン（RANGEMATE Kitchen） on Instagram: "『ホットケーキ』 マグポットで簡単にふわふわパンケーキが完成！ フルーツ等をトッピングしてスイーツとして、またベーコンエッグ等を合わせてお食事として、 お好みのアレンジでバリエーション豊かにお楽しみいただけます🍴🥞 【材料】2人分 ホットケーキミックス...150g 牛乳...100ml 卵...1個 サラダ油...大さじ１ 【作り方】 ①ボウルに卵と牛乳を入れよく混ぜ合わせます。 ②①にホットケーキミックスとサラダ油を入れ混ぜ合わせます。 ③マグポットに何も入れずフタをして、600ｗで２分加熱（空焚き）する。 ④マグポットに油をしき、②の1/2の量を入れ入れフタをして600ｗで2分加熱します。 ⑤④をひっくり返して、フタをして600ｗで１分加熱し、お皿に移します。 ⑥③と④の工程を２回繰り返します。 ※レンジメートが温まっていますので、２枚目、３枚目の焼き時間は下記を参考に焼いてみてください。 【 加熱時間の目安】 1枚目 600W：2分（空焚き）+片面2分+ひっくり返して1分 500W：2
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㊗️20万回再生!!電子レンジで温めると危険な食品5選 #健康 #料理 #食生活
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