GROW🏐Toshi バレーボール専門 / Volleyball Training on Instagram: "🔵ステップワークトレーニングの為の準備 ✅姿勢 ✅片脚支持力 ✅バランス ✅ブレーキ ✅加速 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 個人ワークアウト 20000円 / 1.5時間 + 交通費 チームフィジカルクリニック 要相談 チーム契約 プロフィール欄のリンクよりホームページ参照 #🏐 #バレーボール #バレーボール部 #バレーボールフィジカル #training #movementskill #動作技術 #海星高校女子バレーボール部"

GROW🏐Toshi バレーボール専門 / Volleyball Training on Instagram: "🔵クロスオーバーステップのプライオメトリック ✅両脚で着地して ✅進行方向の足に体重をかけて ✅クロスオーバーで加速 ✅ブロックのイメージで ✅両足揃えてまっすぐジャンプ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 個人ワークアウト 20000円 / 1.5時間 + 交通費 チームフィジカルクリニック 要相談 チーム契約 プロフィール欄のリンクよりホームページ参照 #🏐 #中学生バレーボール #バレー部 #バレーボール #ビーチバレー #高校バレー #ママさんバレー #ボール遊び #バレーボール #トレーニング #training #volleyball #volleyball🏐 #市立柏高校女子バレーボール部"

GROW🏐Toshi バレーボール専門 / Volleyball Training on Instagram: "🔵一歩助走のプライオメトリック ✅片脚で着地して ✅その脚で大股で一歩加速 ✅体重を前に残したまま ✅止まる ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 個人ワークアウト 20000円 / 1.5時間 + 交通費 チームフィジカルクリニック 要相談 チーム契約 プロフィール欄のリンクよりホームページ参照 #🏐 #中学生バレーボール #バレー部 #バレーボール #ビーチバレー #高校バレー #ママさんバレー #ボール遊び #バレーボール #トレーニング #training #volleyball #volleyball🏐 #市立柏高校女子バレーボール部"

GROW🏐Toshi バレーボール専門 / Volleyball Training on Instagram: "🔵座って足持って競争 ✅後ろの人の足首を持って ✅足を使って進む ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 個人ワークアウト 20000円 / 1.5時間 + 交通費 チームフィジカルクリニック 要相談 チーム契約 プロフィール欄のリンクよりホームページ参照 #🏐 #バレーボール #バレーボール部 #バレーボールフィジカル #training #movementskill #動作技術 #海星高校女子バレーボール部"

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