三角筋を狙い撃ち！40秒オーバーヘッドプレス解説
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【神業】美しすぎるオーバーヘッドBest3。サッカーの芸術ここに極まれり。
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オーバーヘッドフレンチプレスのコツ。 #細マッチョ #筋トレ #フィットネス
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ウェイン・ルーニーのスーパーゴール
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【体幹の正しい使い方】オーバーヘッドプレスが上手くなる秘訣
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小川航基がオーバーヘッドで開幕戦ゴールゲット🔥🔥 #日本代表 #nec #横浜fc
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