67歳 姿勢おばちゃん｜自律神経改善講師／中田智子 on Instagram: "外で急にしんどくなったときの対処法！ どこを押さえているかなど、より分かりやすく改善しました☺️ コメントで教えてくださった皆さま、本当にありがとうございます。 少しでも今の症状が楽になりますように❣️ 見失わないよう 👍 いいね ❤️フォロー 💡保存 感想のコメントまでくれると 泣いて喜びます🤩 【私の想い】 先天的に15度30度の臼蓋形成不全だったことが原因で40歳の時、以下の経験をしました。 ・頸椎椎間板ヘルニア3.4番 ・不安神経症を合併 ・歩行困難になり ・信号識別できず、 ・レジや電話が恐怖に、、、 めまい、動悸、不眠、自律神経失調症、うつ、パニック、頚椎痛、坐骨神経痛などの悩みで苦しみました。 その時、鍼灸や整形や投薬が私にとって合わず、、、常識では、病院や整体に行けば解決する！なのに治らずその時は崖っぷちから突き落とされた気持ちになりました。 しかし、その経験から自分で解決するしかなくなり、「自分の体は、自分で治す」に気づけました。今はとても幸運だと思っています。 そして、自分の体を

How Hypnosis Can Transform Your Self-Care Routine