#リファインフィットネス #ストレッチトレーニング #大谷似翔平
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Re・ファインフィットネス on Instagram: "【短時間でも動きの変化が出る!?】 いつもご利用頂き誠にありがとうございます！ ⁡ 今回はトレーニングのセット数を多く行うことで、動きがよくなる疑問についてお答えいたします！ ⁡ ✅回数を重ねると ・血流促進 ・筋肉神経の連動性が高まる ▷▶だから、筋肉の柔軟性が上がり、関節の可動域が広がる ⬇️ セット数を重ねると動きがよくなります ⁡ また、Re・ファインフィットネスはお一人お一人のお悩みにあったメニュー案内をご案内しております✨💪 ⁡ #ストレッチトレーニングは #パフォーマンス向上#怪我予防#健康増進 など様々な目的に合わせて行えるトレーニングでございます！ 多くのアスリートの方にご利用いただいております！ 是非一度、体験トレーニングをお試しください。 各店のご案内はHPに記載しております。 ↓プロフィール欄のURLよりご確認ください。 @re_finefitness #リファインフィットネス #リファインフィットネス新宿店 #リファインフィットネス横浜店 #リファインフィットネス恵比寿店 #リファインフィットネス大阪
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Re・ファインフィットネス on Instagram: "【短時間でも動きの変化が出る!?】 いつ
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Re・ファインフィットネス on Instagram: "【股関節術後リハビリ。脚全体の痛みが改善され、歩くスピードも上がった✨】 いつもご利用頂き誠にありがとうございます！ 本日はRe・ファインフィットネスご利用者様のお声をご紹介いたします。 ✅トレーニングを始めたきっかけは？ 整形外科の先生からのご紹介です。 人工股関節術後リハビリ、脊柱管狭窄症状改善のため。 ✅どのような効果を感じていますか？ 定期的にトレーニングすることで姿勢が良くなり長時間座っていても腰への負担が減りました。 また、以前は長い距離を歩くと脚全体に痛みが出ていましたが、今は痛みが減り歩くスピードも速くなりました。 #ストレッチトレーニングは#パフォーマンス向上#怪我予防#健康増進 など様々な目的に合わせて行えるトレーニングでございます！ 多くのアスリートの方にご利用いただいております！ 是非一度、体験トレーニングをお試しください。 各店のご案内はHPに記載しております。 ↓プロフィール欄のURLよりご確認ください。 @re_finefitness #リファインフィットネス #リファインフィットネス新宿店 #リフ
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