This is recommended for splits ◎ #yoga #stretching #fascial release #splits

Nando (@itsreallynando)’s video of pilates

THAT WAS HARD 😅😳 #shorts

フリーランとは？ コースの斜度・地形・雪質に合わせて、自分のペースでターンしたり、流れで小技を入れたりしながら滑ること🙆‍♂️ 上級者ってスラッシュ好きな人多いな スラッシュしてもスピード落ちない様にしよう👍 スピンは一見派手に見えそうやけど流してる最中って前をずっと見れるFS180やCAB180が多い パンピングはかなり大事な技術やけど理解されづらい🙄 色んな場所で加速できるから使えると役立つ☃️ 今回は専門用語が多めでごめんなさい😅 ～～～～～～～～～～～～～～～～ ご覧いただきありがとうございます！ このアカウントでは スノーボードをもっと楽しむための情報 を発信しています。 🏂 コンテンツ内容 ・滑りが上達するコツ ・思わずマネしたくなるトリック紹介 ・最新の人気アイテム紹介 ・実際に使って良かったギア＆気になるアイテムレビュー さらに詳しい情報は、スノーボード情報サイト 「andsnow」 にて公開中！ 👉 詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ。 📷 写真は公式サイト等から引用しています。 ⚠️ 発信している内容はあくまで個人の意見ですので参考程度にご覧くださ

AMEFURASSHIの舌を巻く《愛来》フリーライブ

【ピラティス初級02】呼吸練習（胸式呼吸） Pilates #pilates #腰痛予防 #コンディショニング #ピラティス初心者 #エクササイズ #姿勢改善 #癒し