Shoulder Exercises Ranked (BEST TO WORST!) on Make a GIF
Shoulder Exercises Ranked (BEST TO WORST!) on Make a GIF
2023年11月20日
makeagif.com
22K views · 564 reactions | In this video, I show you how not paying attention to the strength in your wrists, hands and forearms could be preventing you from making the gains you are seeking in the gym. | ATHLEAN-X | Facebook
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22K views · 564 reactions | In this video, I show you how not paying …
視聴回数: 2.3万 回1 週間前
FacebookATHLEAN-X
The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
8:23
The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
視聴回数: 213.2万 回2021年5月16日
YouTubeATHLEAN-X™
The GREATEST Exercises of All Time (HIT EVERY MUSCLE!)
18:58
The GREATEST Exercises of All Time (HIT EVERY MUSCLE!)
視聴回数: 118.8万 回2023年1月9日
YouTubeATHLEAN-X™
7 Best Dumbbell Back Exercises | ATHLEAN-X
7 Best Dumbbell Back Exercises | ATHLEAN-X
2023年10月6日
athleanx.com
There are so many angles, heights and widths to move your arms during the double cable crossover...this one is my favorite! There are lots of benefits to this "X" cross variation. First, your shoulder joint is protected. As long as you maintain the forward trunk lean the elbows will stop at the level of your torso and won't put unnecessary strain on your anterior shoulder capsule. Speaking of the forward lean...your abs will be lit from rep one to your last! Finally, the top down and in movement
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There are so many angles, heights and widths to move your arms dur…
視聴回数: 4.2万 回2017年9月19日
FacebookATHLEAN-X
リウマチエクササイズ「朝の基本編」(約10分）
9:34
リウマチエクササイズ「朝の基本編」(約10分）
視聴回数: 1.5万 回2022年8月12日
YouTubeブリストル マイヤーズ スクイブ
7:07
Athlean-X Says You Can Grow Your Arms in 22-Days (But What Does t…
視聴回数: 2 回1 か月前
YouTubeThomas Ashcroft
16:03
ATHLEAN-X - Follow Along Home Legs Workout (w/ Music)
視聴回数: 8万 回2020年7月9日
YouTubeAndy P. Scott
9:09
"ELASTIC" Legs and Core Workout - Resistance Band Workout
視聴回数: 10.2万 回2010年6月6日
YouTubeATHLEAN-X™
7:12
Long Lean Arms Workout (SCULPT EVERY ARM MUSCLE!!)
視聴回数: 2万 回2018年8月31日
YouTubeAthlean-XX for Women
13:15
【4週間フィットネスチャレンジ初級（字幕）】XS™ バーンアップコー …
視聴回数: 4.5万 回2023年2月14日
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
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【4週間フィットネスチャレンジ中級（字幕版）】XS™ ボディメイクコ…
視聴回数: 2.7万 回2023年2月14日
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
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【4週間フィットネスチャレンジ初級（字幕）】XS™ バーンアップコー …
視聴回数: 3万 回2023年2月14日
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
10:07
【4週間フィットネスチャレンジ初級（吹替）】XS™ バーンアップコー …
視聴回数: 3.8万 回2023年9月13日
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
18:34
【4週間フィットネスチャレンジ上級（字幕版）】XS™ ボディビルドコ…
視聴回数: 1.1万 回2023年2月21日
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
12:54
Do THESE 5 Exercises…
視聴回数: 63.4万 回2023年11月30日
YouTubeATHLEAN-X™
12:58
ATHLEAN-X Gym Tour (STEP INSIDE!)
視聴回数: 76万 回2015年7月4日
YouTubeATHLEAN-X™
2:16
アンダーアーマー「Performance Training Tip - CLAMSHELL」
視聴回数: 8843 回2012年10月30日
YouTubeunderarmourjapan
11:26
Athlean-X Outlandish New Chest Workout
視聴回数: 20.5万 回2022年9月21日
YouTubeGreg Doucette
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5 Popular Exercises - MADE BETTER!
視聴回数: 34.5万 回2017年9月22日
YouTubeATHLEAN-X™
13:46
STOP, You're Training Your Biceps Wrong!
視聴回数: 373.6万 回2023年8月20日
YouTubeATHLEAN-X™
9:29
How to Get Jacked Forearms (CONTROVERSIAL!)
視聴回数: 155.3万 回2020年3月1日
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Best Back Exercises Athlean X
視聴回数: 277 回11 か月前
YouTubeVersus Verdict
12:49
10 Minute Leg Workout (METABOLIC MASSACRE!)
視聴回数: 110.2万 回2019年3月13日
YouTubeATHLEAN-X™
16:23
Biceps Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
視聴回数: 344.7万 回2022年5月31日
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10:59
All About Traps (COMPLETE GROWTH GUIDE!)
視聴回数: 147.4万 回2020年6月12日
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6 BEST Triceps Exercises (ANATOMY BASED)
視聴回数: 153.3万 回2019年12月11日
YouTubeATHLEAN-X™
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How To Lose Arm Fat
視聴回数: 5138.9万 回2013年6月10日
YouTubeXHIT Daily
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Ripped Forearms Workout (SORE IN 6 MINUTES!!)
視聴回数: 368.4万 回2017年8月6日
YouTubeATHLEAN-X™
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