1.5M views · 31K reactions | ATHLEAN-X is built on MECHANICS YOU CAN SEE AND FEEL, so you can work out with confidence, train smarter and achieve your fitness goals faster. Jeff Cavaliere is a trusted physical therapist and strength coach who has helped millions of people transform their lives through his fitness videos on YouTube @ATHLEAN-X. Follow ATHLEAN-X For More Training, Nutrition and Fitness Tips. | ATHLEAN-X | Facebook
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視聴回数: 90.4万 回2 週間前
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This is a brutal but effective way to finish any anterior chain or quad focused leg workout! The goblet positioning of the dumbbell demands a more upright torso which will de-load the glutes and bias the quads. Keep the movement smooth and resist the burn 🔥 for as long as you can! Don’t fight the natural desire for the tibia to move forward (and bring the knees out over the toes in the process)! With the upright torso the ankle will have to dorsiflex more to get you to depth. Let. It. Happen. Y
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This is a brutal but effective way to finish any anterior chain or quad f…
視聴回数: 19.4万 回2022年11月4日
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Best Men’s Workout Plan | ATHLEAN-X
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2012年7月20日
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15 Best Quad Exercises of All Time – Fitness Volt
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2024年12月1日
fitnessvolt.com
117 reactions | Ditch the guesswork and train with precision. Follow me step-by-step to ensure every rep counts and you maximize your results in the gym Beginners to pros, full gym or no equipment at all… there’s nothing that can stand in the way of you and your new “ATHLEAN” body. | ATHLEAN-X | Facebook
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視聴回数: 44.3万 回3 週間前
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The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
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The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
視聴回数: 213.2万 回2021年5月16日
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The GREATEST Exercises of All Time (HIT EVERY MUSCLE!)
18:58
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視聴回数: 118.8万 回2023年1月9日
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5 Bodyweight Quad Exercises for At Home Workouts!
視聴回数: 8.2万 回2020年6月18日
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【青学駅伝トレーナー監修】Day③くびれ腹筋編：カラダを変えるトレ…
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【秋本式運動人高速化計画】足が速くなるために必要なこと#アンダー …
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カシオ×アシックス パーソナルコーチングサービスをスタート！大迫選 …
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RUCOE RUN ルコエラン「自己、最高出力へ」(DeNAアスレティックス …
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YouTube伊藤超短波株式会社 [ITO CO., LTD.]
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The Ultimate Legs Workout (HYGETROPIC)
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This Squat Trick Makes Your Quads Grow Fast!
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ATHLEAN-X - Follow Along Home Legs Workout (w/ Music)
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High-Volume Quad Workout | 30-Day Legs with Abel Albonetti
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25 Min Quad Workout + Core | At Home Leg Workout | No Equipmen…
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TESTING OUT JEFF CAVALIERE FROM ATHLEAN-X'S WORKOUTS…
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"ELASTIC" Legs and Core Workout - Resistance Band Workout
視聴回数: 10.2万 回2010年6月6日
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Core4 Abs Workout Plan | ATHLEAN-X
2020年1月8日
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Athlean X' Kettlebell Swing Is HORRIBLE
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Boost Your Fitness with Effective Quad Workout Routines
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I Did HIS Chest Workout (AT HIS GYM!)
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【青学駅伝トレーナー監修】Day⑥胸・背中・腹筋編：カラダを変える …
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【30分間の脂肪燃焼】ダンスで痩せる！滝汗エアロビクス中級編／DANC…
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【初心者向け🔰】５分で出来る❗️青学サーキット~体幹編~
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【4週間フィットネスチャレンジ初級（字幕）】XS™ バーンアップコー …
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【4週間フィットネスチャレンジ初級（吹替）】XS™ バーンアップコー …
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