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正しいポジションに！#ストレッチ #反り腰 #腰痛 #stretching #shorts
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ピケのポジションを最短、最速で作ろう！Piqué: Get to your position as directly and quickly as possible!
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【そのポジションあっていますか⚠️⁉️】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #リファインフィットネス #姿勢改善 #改善
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タンゴ解説・軸足の踏み
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ブルースリーも使った“L字ステップ”。重心移動と空間認識でスピードは変わる。試せば一瞬で自分の技術レベルがわかる。 #護身術 #ブルースリー #膝抜き#ポジション
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