ミートで「高さ」を出す。硬式ではあまり無いラージ特有の超必須技術。【全日本ラージまで残り174日】
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ラージでは特に高いボールを意図的に使えるようになるとラリー力が一段上がる
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ラージのミートの感覚を出すための基本練習。ポイントは下半身と体幹の力でボールを飛ばすイメージ【全日本ラージまで残り19日】
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