What Happens to Your Body After 24 Hours Without Food? #facts #easynutrition #weightlosstips
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What Happens to Your Body After 24 Hours Without Food? #facts #easynutrition #weightlosstips
What happens to your body during a **24 hour fast**? After 12 hours, your body begins using stored fat for energy. At 16 hours, you're burning **fat loss** steadily and ketones increase, supporting **brain health**. At the 24-hour mark, your body shifts into repair mode, where **autophagy** ramps up.
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