書籍 『ひとこと英語でおもてなし』 は、海外からいらした観光客のおもてなしにすぐに使える「ひとこと英語」が掲載された、インバウンド観光客が多い時代に役立つ一冊。 例） 「私も同じ方向に行きます」「途中までお連れします」 「お土産に何を買いたいですか」 ...

おはようございます。 今朝はふと目に入った記事についてお話させていただきたいと思います。記事は「名門大学トップ10の学費事情：ハーバードからスタンフォードまで( From Harvard to Stanford: The […] ...

Instagramで大人気「おしばさんちのクマシロ―」が朝時間.jpに登場！元気な柴犬のおしばと愉快な仲間たちの、朝からほっこりする様子をのぞいてみましょう♪（毎週金曜日更新） ...

3）【息を吐きながら】前腕（ひじ～手首）を合わせて、ひじを肩の高さまで下ろす。前腕・手のひらを軽く押し合うのがポイント！ ＜回数：1～3を5～10回＞ ...

バタバタしがちな朝でも、ほんの5分だけ「書く時間」をとることで、一日の質が大きく変わりますよ。 心と頭を整える効果があり、朝のスタートを気持ちよくしたい方におすすめです。 今回は、忙しい日でも無理なく続けられる、“朝ノー […] ...

暖房と乾燥で一気に肌悩みが増える冬。ふと鏡を見ると、開きっぱなしの毛穴や小鼻の黒ずみ、ファンデの毛穴落ちが気になってため息…という方も多いのではないでしょうか。近距離の会話では「毛穴、見られているかも！」とそわそわしてしまいますよね。

第8回目は、ファミリーレストランの「 サイゼリヤ」 です。 限定店舗のみでモーニングを実施していると聞いて、錦糸町楽天地店を訪問しました。 サイゼリヤのモーニングがどんなものか想像するだけでワクワクします。

冬は、重ね着やコートで体型が隠れる季節ですが、「なんだかおなかがぽっこりする」「着ぶくれして見える…」という声も増える時期。実はその“冬のぽっこり感”、脂肪よりもおなかの滞り（むくみ腸）が原因かもしれません。

鶏もも肉とひじき、刻み昆布を組み合わせた、食物繊維たっぷりでヘルシーな「鶏ごまひじきご飯」弁当です。朝にスープジャーに入れるだけで、お昼にはやわらかく食べ頃に。

おはようございます。りえこです。 今回は韓国発のプレミアムエッグサンドのお店、「EGGDROP」へ。 青山に1号店がオープンするとのことで、初日に行ってみました。 こちらのお店、なんと朝7時からやってます。 お店に到着し […] ...

創業1946年、大阪の老舗“マツヤブレッドファクトリー”の姉妹店としてオープンした「石窯パン工房ベルフラン」。東大阪に3店舗を展開しており、今回訪れたのは生野区にある「巽東店」。

年末の大掃除は一気にやろうとすると大変ですが、今のうちから少しずつ準備しておくと、格段にラクになります。今回は、整理収納アドバイザーのみほさんに教えてもらった「大掃除前にやっておきたい“プレ大掃除”のポイント」をご紹介し […] ...