「ビタミンB1」「B2」「B3」「B5」……（なお「B4」はない）。 みなさんは栄養にどれくらい気を付けているでしょうか ...

ビタミンBの多い食べ物とは？Medical DOC監修医がビタミンBの多い食べ物・種類・一日の摂取量・効果・不足すると現れる症状・不足しやすい人の特徴・効率的な摂取方法などを解説します。 造血作用に関わるビタミンで、葉酸とともに骨髄で巨赤芽球から ...

ビタミンBとは、ビタミンB複合体として知られるビタミンのグループ。米国立医学図書館によると、ビタミンは体が食べた物からエネルギーを得る、または作るプロセスをサポートするという。さらに、これらのビタミンは赤血球の形成にも役立つ ...

ビタミンBが不足すると現れる症状とは？メディカルドック監修医がビタミンBの効果などを解説します。 ※この記事はメディカルドックにて『「ビタミンBが不足すると現れる症状」はご存知ですか？ビタミンBが多い食品も解説！』と題して公開した記事を ...

「畑の肉」と呼ばれる大豆は、良質なたんぱく質とビタミンB群が豊富なことで知られています。 醤油や味噌、豆腐などの原材料して使われる大豆は私たち日本人の生活には欠かせない食材です。 そんな栄養豊富な大豆ですが、料理する際に茹でて使って ...

ビタミンB 12 （B12、コバラミンとしても知られる）は細胞内代謝、特にDNA合成やDNAメチル化をはじめ、ミトコンドリア代謝に重要な役割を担うビタミンBの1つである。臨床的に明らかなB12欠乏症では典型的な血液学的および神経学的症状を認めるが、比較的 ...

※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。＞＞『Prevention』のオリジナル記事はこちら ビタミンB群は、エネルギーレベルの維持など、体内でさまざまな働きを担っている。

「健康診断にひっかかってしまった」「お腹まわりが気になる」「疲れがとれない」といった悩みはありませんか?生活習慣病・肥満治療の専門医である牧田善二先生は、「『健康に良い』と信じて実践していることが、じつは健康に良くなかったり、なんと ...

エーザイはこのほど、東京都内にてメディアセミナーを開催。同セミナーでは、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長の対馬ルリ子氏が「女性の健康とビタミンの有用性」に関する基調講演を行い、知られざる「ビタミンB群」の驚くべき効能について ...